Hierbas Medicinales

Hierbas Medicinales
4.75 (95%) 4 votos

¿Qué es la fitoterapia y cómo usar las hierbas medicinales para cuidar tu salud?

¿Qué pensarías si alguien te dijera que gracias a determinadas plantas y hierbas tú puedes sanar diversas dolencias, molestias tanto físicas como psíquicas e incluso enfermedades?

Pues bien, todo esto es posible gracias a una gran variedad de hierbas medicinales que contienen diversas propiedades curativas que pueden ayudarte a recuperar tu salud, bienestar y vitalidad para que puedas tener una salud de hierro.

Es lo que se conoce como fitoterapia, es decir, el uso de plantas y hierbas con fines terapéuticos. Y aunque el nombre es relativamente nuevo lo cierto es que las plantas medicinales se llevan usando desde la prehistoria, donde muchas tribus de diferentes regiones del mundo ya recurrían a la naturaleza para cuidar su salud y empleaban hierbas de la zona para curar enfermedades o romper maleficios.

Ese conocimiento se fue heredando de generación en generación y de cultura en cultura hasta llegar a la actualidad, donde cada vez es más habitual recurrir a la medicina alternativa y en concreto a la fitoterapia para tratar varias dolencias y problemas de salud.

Pero como ocurre con todo, no cualquier planta sirve para ello sino que hay determinadas hierbas curativas que contienen propiedades específicas y que son las que deberemos usar para preparar los remedios naturales y de ese modo poder apreciar sus beneficios.

Y aunque el uso de las plantas en nuestra vida diaria puede ayudarnos a prevenir y curar algunas dolencias, siempre deberías informar a tu médico de las hierbas que estás usando para asegurarte que no tienen efectos secundarios si las tomas mezcladas con otros medicamentos que tu doctor te receta.

Ahora, ¿qué poder tienen exactamente las hierbas para cuidar tu salud? ¿Cuáles son las plantas medicinales más utilizadas, qué propiedades tienen y cuáles son los mejores remedios caseros? Enseguida te lo contamos todo en detalle.

El poder de la fitoterapia para cuidar tu salud

La fitoterapia es el sistema medicinal más antiguo y uno de los más testados que existen hoy en día.

Se trata de una rama de la medicina natural que utiliza los extractos de plantas medicinales para cuidar la salud, y lo cierto es que tiene una gran cantidad de ventajas para el organismo y existen multitud de estudios e investigaciones que así lo confirman.

cresta de gallo celosia argentea var cristata

Incluso los laboratorios farmacéuticos han elaborado medicamentos derivados de los principios activos de determinadas plantas debido a sus elevadas propiedades medicinales, como es el caso de la aspirina. Y eso es solo el principio.

Actualmente se calcula que existen, alrededor del mundo, cerca de 25.000 hierbas medicinales que pueden ser usadas con fines terapéuticos, cada una de ellas con diferentes principios activos que actúan de manera específica sobre nuestro cuerpo para proporcionarle las herramientas necesarias para que él mismo restablezca su equilibrio interno.

Precisamente debido a esas sustancias químicas naturales que contiene cada planta, es muy importante tener un conocimiento completo y profundo de la fitoterapia antes de comenzar a aplicarla así como es esencial consultar a un profesional especializado que te indique qué tomar, cuándo, en qué cantidades y cómo pueden interferir las plantas que tomes con otros medicamentos que estés usando.

Por otro lado, tener unos conocimientos mínimos y suficientes sobre la fitoterapia también te permitirá adentrarte en el apasionante mundo de las hierbas medicinales y usarlas en tu beneficio, así que por supuesto también puedes sumergirte por tu propia cuenta en el mundo de las plantas curativas e iniciar tu propia búsqueda e investigación acerca de los remedios naturales a base de hierbas.

Pero precisamente por el cuidado que requiere el uso de plantas curativas es muy importante que dediques un tiempo a adquirir los conocimientos necesarios para así asegurarte, una vez comiences, que estás tomando la dosis correcta de cada planta y que conoces con exactitud los efectos secundarios y las contraindicaciones de cada una de ellas.

Ten en cuenta también, que no basta con elegir aleatoriamente cualquier parte de una determinada planta sino que cada tipo de hierba tiene distintas propiedades en diferentes partes, ya sea en las hojas, en el tallo, los frutos, las flores o las raíces. Es por eso que es recomendable que te informes bien antes de comenzar a tomar cualquier remedio natural a base de hierbas o plantas medicinales.

Listado de hierbas medicinales más utilizadas

Lo cierto es que existen muchísimas plantas curativas que pueden ayudarte a optimizar tu salud integral así como ayudarte a prevenir cualquier malestar o enfermedad.

Cada planta medicinal tiene una propiedad específica que sirve para curar o prevenir diversas enfermedades o problemas de salud, pero básicamente podríamos dividirlas entre plantas medicinales para curar dolencias y enfermedades, plantas para adelgazar y plantas para prevenir y aliviar síntomas.

Dentro de esta clasificación, podemos encontrar una gran multitud de plantas que nos ayudarán a restablecer nuestra salud.

borago officinalis

Por ejemplo, puedes usar la pasiflora como sedante y calmante para el sistema nervioso lo cual te permitirá relajarte por las noches y tratar problemas cardiovasculares como la hipertensión, las taquicardias y el insomnio.

O también puedes usar la cola de caballo para tratar el pelo y las uñas o combatir la celulitis, así como para tener los huesos más fuertes y como regenerador celular.

La raíz de cúrcuma, en cambio, actúa como un buen antiinflamatorio que además sirve para tratar la artritis, el hígado, la psoriasis, los hongos y eliminar sustancias cancerosas; y las hojas de damiana te permitirán tratar problemas como la impotencia, la eyaculación precoz, la frigidez, la depresión, el agotamiento y hasta el vaginismo.

Si lo que quieres es aumentar las defensas de tu cuerpo o incluso tratar un molesto y doloroso herpes labial puedes usar la equinácea ya que es ideal para ello; y si sufres de asma, gripe, tos o anginas puedes usar el eucalipto ya que es un magnífico expectorante. Pero las propiedades de las plantas curativas no terminan ahí, porque este es solo el principio.

Hay infinidad de hierbas que pueden ayudarte a tratar diversas dolencias y restablecer tu salud. Estas son algunas de las más conocidas y empleadas en la actualidad: aciano, cardo mariano, algas, flor de amapola, raíz de angélica, grano cribado de anís, semillas de apio, hojas de arándano, arenaria, flor de árnica, corteza de arraclán, artemisa, avena sativa, flor de caléndula, cardamomo verde extra, castañas de indias, centella asiática, rabos de cerezas, menta, raíz de regaliz, sol de oro, alcachofa, semillas de zaragatona, valeriana, ginseng, cimifuga, ortiga blanca y verde, diente de león, lavanda, sauco, cilantro, comino, corteza de copalchi, raíz de cúrcuma o cúrcuma molida, bayas de enebro, equinácea, frutos de escaramujo, espino blanco, hojas de frambuesa, eucalipto, hojas de fresno, gordolobo, raíz de jengibre, hoja molida de laurel, hojas de presa, flor de milenrama, mostaza amarilla en grano, hojas de oliva, guayaba, corteza de roble, uña de gato, tila o tomillo.

Y aunque estas son solamente las plantas más habituales lo cierto es que existen muchísimas otras variedades que están llenas de propiedades para ayudarte a restablecer tu salud y lograr que recuperes tu bienestar y energía naturales.

Si deseas saber qué plantas puedes usar para tratar una determinada dolencia en particular, encontrarás muchísima información en los diferentes artículos de esta página para que así puedas adquirir los conocimientos básicos y de ese modo comenzar a ponerlos en práctica lo antes posible.

Las propiedades más destacadas de las plantas medicinales

Podríamos escribir diez libros sobre todas las propiedades de las hierbas curativas y todavía nos seguiría faltando espacio. Y es que la fitoterapia tiene tantas propiedades para tratar todo tipo de dolencias que es casi imposible enumerarlas todas.

Lo que es importante que sepas es que no todas las plantas medicinales poseen los mismos componentes activos y, por tanto, no sirven para tratar las mismas dolencias por lo que es esencial que te asesores bien antes de comenzar a tomar algún remedio natural.

semillas de comino

Sin ir más lejos, puedes usar remedios naturales a base de plantas y hierbas ya sea para el embarazo, para tratar alergias, para la diarrea, dolores de cabeza y jaquecas, fiebre, insomnio, enfermedades bucales, dolores y problemas menstruales, infecciones, problemas estomacales, retención de líquidos, problemas nerviosos y neurológicos, cuestiones relacionadas con el hígado o con parasitos y lombrices, reuma, bronquitis, problemas del corazón, depresión y ansiedad, estrés y mucho, mucho más.

Por ejemplo, el fucus es una planta que te funcionará muy bien para tratar la obesidad, la celulitis, la retención de líquidos, el colesterol y la gota; mientras que la fumaria ayuda a combatir el acné y las lesiones en la piel (además de funcionar como un potente tónico facial) y las hojas de hamamelis gracias a que tienen taninos y flavonoides sirven para tratar problemas de varices, irregularidades del aparato circulatorio, dolores de piernas, moratones y al mismo tiempo cuidar el cutis.

En cambio, las hojas de hierbabuena tienen propiedades digestivas; la planta de hipérico es un buen remedio para la acidez y el tratamiento de las úlceras además de ser anti cancerígeno, analgésico y ayudar a regular la menstruación; y el lemongrass es un buen remedio para la concentración y la memoria además de ayudar a blanquear los dientes.

Como puedes ver, existen muchísimas plantas y hierbas que tienen propiedades curativas diferentes; y aunque este es solo el principio lo cierto es que la fitoterapia está llena de soluciones y remedios para tu salud. ¡Es cuestión de ir descubriéndolos!

Remedios naturales a base de hierbas medicinales

Las plantas y hierbas con propiedades curativas pueden utilizarse como remedios naturales de muchas maneras distintas: tanto en forma de esencia como en crema, jarabe, ungüento, infusión o en comprimidos.

Además, pueden tomarse ya sea solas o por el contrario mezcladas con otras plantas elegidas cuidadosamente para de ese modo complementar y potenciar los efectos; aunque por supuesto es muy importante estar informado previamente y utilizar las más adecuadas para cada caso.

hierbas_newsPor ejemplo, si quieres usar remedios naturales para dejar de fumar que estén elaborados a base de plantas, entonces puedes optar por chupar o masticar raíz de regaliz ya que no sólo puedes utilizarla a modo de placebo psicológico sino que además hará que el cigarrillo tenga un sabor nada agradable. O si lo prefieres también puedes hacerte una infusión de planta de regaliz —puedes comprar regaliz en polvo para que sea aún más sencillo— ya que posee un fuerte sabor que calmará la necesidad de administrar a tu cuerpo el sabor y el aroma del cigarrillo, y además tiene poderes relajantes que te ayudarán a combatir el indeseable síndrome de abstinencia.

Si por el contrario lo que quieres es combatir la ansiedad entonces puedes preparar una infusión de valeriana que no solo te ayudará a dormir mejor y acabar con el insomnio sino que si la mezclas con otras hierbas sedantes como el lúpulo, la manzanilla y el bálsamo de limón potenciarás sus efectos mientras acabas con el desagradable sabor de la valeriana —una de las razones por las cuales muchas personas eligen tomarlas en cápsula—.

Y si tienes dolor de cabeza puedes usar el aceite de lavanda añadiendo cuatro gotas a una cucharada de aceite de oliva, aceite de almendras y aceite de argán y posteriormente masajear la base del cráneo, detrás de las orejas y la zona de las sienes. Incluso puedes echar algunas gotas en la almohada o en la ropa para que así respires su aroma y la ansiedad se vea obligada a marcharse.

La verdad es que la fitoterapia es todo un mundo enorme que tienes delante de ti aún por descubrir, y aunque esto son solamente cuatro pinceladas lo cierto es que existen multitud de plantas, hierbas y remedios naturales que pueden ayudarte a sentirte con más salud y bienestar que nunca.

Lo primero que debes hacer es investigar un poco sobre el uso de plantas y hierbas curativas y, sobre todo, dejarte aconsejar por un profesional que te ayude a tomar siempre la mejor decisión para ti.

chicorum endivia

Endivia o chicorum endivia: mucho más que un ingrediente para ensaladas

Vota este artículo ¿Sabías que la planta de la endivia tiene flores azules? Lo más probable es que esto no te suene de nada. Has visto endivias en los supermercados pero lo que se vende no tiene nada que ver con la planta que se encuentra en la naturaleza. La endivia que todos conocemos tiene […]

0 comentarios
edelweiss air

Edelweiss o flor de las nieves: una especie protegida rodeada de leyendas

Edelweiss o flor de las nieves: una especie protegida rodeada de leyendas 5 (100%) 1 voto Te voy a proponer un acertijo. A ver si adivinas el nombre una flor blanca que parece de terciopelo. Se ve mucho en cuadros y souvenirs, pero en los prados es muy difícil encontrarla. Tiene un nombre alemán muy […]

0 comentarios
agrimonia eupatoria

La agrimonia eupatoria: la planta cicatrizante y depurativa

Vota este artículo   Observa la planta que tienes sobre estas líneas. Si la miras fijamente te darás cuenta de que es como una espiga de flores, aunque a simple vista no llame mucho la atención. De hecho, aunque no sepas cómo se llama, lo más seguro es que la hayas visto muchas veces cuando […]

0 comentarios
abrótano macho artemisia abrotanum

Artemisia abrotanum o abrótano macho: la planta de los 1.001 remedios

Vota este artículo En ocasiones se usan los términos “macho” y “hembra” para hacer referencia al sexo de las plantas. Sí, aunque no te lo creas las plantas se distinguen por sexo también. Concretamente por el órgano de la flor (con estambre es macho, con pistilo es hembra). Ocurre así con muchas y diferentes especies […]

0 comentarios
cresta de gallo celosia argentea var cristata

Celosia argentea o cresta de gallo: una planta decorativa y medicinal

Celosia argentea o cresta de gallo: una planta decorativa y medicinal 5 (100%) 1 voto ¿Qué dirías si te preguntásemos si conoces la cresta de gallo? Lo más probable es que tu respuesta sea un sí. Pero la realidad es que además de ser lo que corona la cabeza de los gallos, también es una […]

0 comentarios

 

Click to comment

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

To Top